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素食是最有效的美容法

時間:2009-03-04 23:53:26  來源:  作者:饒秋霞 點擊:

  美的評價沒有一定的標準,只要身心健康、五官端正,每一個人都有他獨特的美。不過,擁有一身光潔明亮的皮膚,卻是美的必要條件。
  皮膚是健康的鏡子。皮膚的變化,反映出人體的健康狀況,而皮膚出現粗糙、黑斑、雀斑、老化等問題,實際上都是體質使然。因此,想要擁有光潔、細緻的皮膚就得從人體內部的淨化著手。這就是有許多女性朋友,因皮膚粗糙、長斑點或提早老化而找美容師或塗抹藥品、保養品,始終收不到預期的效果,有時反而弄巧成拙,使膚質變得更差的重要原因!
  皮膚粗糙是受到體內殘餘毒素的侵蝕所致。我們平時吃了肉類、魚類、蛋等動物性食物,使血液裡的尿酸、乳酸量增加,這種乳酸隨汗排出後,停留在皮膚表面,就會不停地侵蝕皮膚表面的細胞,使皮膚沒有張力、失覷彈性,而感覺到粗糙又容易產生皺紋與斑點。如果我們長期食用鹼性的植物性蔬果,血液中的乳酸便會大量減少,自然就不會產生有害的物質,隨汗排至皮膚表面損害健康的皮膚。同時,植物性食物中的礦物質、纖維質又能把血液中有害物質清除。這種淨化的血液,能夠發揮完全的作用,於代謝過程中輸送足夠的養分與氧氣,使全身各器官力能活潑充滿生氣,皮膚自然健康有光澤,細緻而有彈性。
  好萊塢不少女明星,在她們保養秘方裡總有一條:一星期裡有一天禁食所有肉類。她們為讓血液淨化,每日食物中也盡量少吃肉類,看了她們光鮮亮麗的皮膚,婦女朋友們,是不是也該試試素食美容法呢?

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